Hémorroïdes :conseils


Hemoroide

3 méthodes pour réduire ses hémoroïdes

Beaucoup de monde veut savoir comment réduire ses hemoroide sans avoir à poser la question à un médecin. Nombreux se sentent embarrassés à cause de ce problème et du coup, certains peuvent vouloir simplement ignorer a situation.
Si vous ne le saviez pas déjà, laissez moi vous dire qu’ignorer son problème d’héromoïde ne va pas le faire disparaitre par magie ! Si vous voulez être libérés de ce fardeau, vous devez apprendre à réduire vos hémorroïdes.

Les hemoroide sont des veines qui sont gonflées et qui vous font mal dans l’anus ou le rectum. Beaucoup de monde en souffre tous les jours ; elles font faisant saigner, gratter, gênent dans des mouvements simples et peuvent même causer de grosses douleurs.

En apprenant comment réduire vos hémorroïdes vous pourrez éliminer la plupart de ces symptômes. Voici trois méthodes naturelles simples qui vous aideront :

1 – Supprimez le papier toilette

La première chose à faire si vous sentez que les veines des hemoroide sont gonflées, c’est de vous débarrasser du papier toilette. Vous ne devez plus utiliser de papier toilette. La seule chose que vous faites en continuant d’utiliser du papier toilette c’est d’aggraver votre problème car vous occasionnez une friction supplémentaire quand vous vous essuyez à une partie de votre corps déjà irritée et ayant une inflammation !

Remplacez le papier des lingettes ou en vous nettoyant avec une serviette humide. Si vous choisissez d’utiliser les lingettes, prenez les non parfumées. La plupart des lingettes  parfumées sont imbibées de parfum pour qu’elles sentent bon, et cela aggraverai encore plus votre problème.
Plusieurs marques de crème que l’on trouve dans le commerce font aussi des lingettes avec du désinfectant ou de la crème apaisante. Utilisez ces lingettes pour nettoyer la région de vos hemoroide après être allé aux toilettes.

2 – Refroidissez vos hemoroide

Une autre manière efficace de réduire vos hemoroide est de les mettre dans la glace. Vous devez mettre de la glace quotidiennement. La méthode à suivre est la suivante ; mettez de la glace sur la zone concernée 2/3 fois par jours, 10 minutes à chaque fois.  Le froid va réduire l’inflammation et rétrécir les hémorroïdes. Une fois que vous les avez refroidies, le mieux va être de les réchauffer. En alternant le chaud/froid les hemoroide vont rétrécir plus rapidement et vous soulager plus vite.
C’est une méthode efficace et employée par de nombreuses personnes tous les jours.

3 – Prenez des bains de siège

La dernière méthode dont je vais vous parler est la plus simple et même agréable ! Prenez simplement un bain avant d’aller vous coucher. Mais pas n’importe comment; vous devez prendre un bain de siège. Cela consiste à immerger le corps, en position assise. La meilleure façon de prendre ce bain est dans une grande cuvette placée dans une baignoire car idéalement les pieds et jambes sont hors du bain. Sinon remplissez suffisamment la baignoire pour aller jusqu’aux hanches.

Restez dans l’eau au moins 15-20 min. L’idéal serait de pouvoir le faire 2-3 fois par jour. Une fois que vous avez bien fait tremper les hémoroides, séchez les délicatement et allez au lit. Si vous pouvez, le lendemain restez un maximum au lit afin d’éviter tout pression sur les veines.

Il faut savoir qu’en marchant ou en étant assis cela met de la pression sur les hémorroïdes, les faisant empirer avec le temps. Donc si vous avez décidé de commencer à les réduire avec les méthodes que je vous indique, prenez un jour de repos et ce sera surement la meilleure journée de repos que vous ayant eue depuis longtemps !

Si vous voulez plus de détails et en finir avec vos problèmes, je vous recommande de lire cette méthode, vous y trouverez de nombreuses méthodes naturelles qui vous aideront à régler votre problème d’hémorroïdes.

Voir la méthode détaillée pour soigner les hémorroïdes

 

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Causes et traitements des hémoroïdes

Les hémorroïdes vont apparaitre quand vous forcez trop durant la défécation. Chez les femmes, elles peuvent également être le résultat d’une grossesse. Les veines et muqueuses situés près de l’anus et dans la partie basse du rectum vont se remplir de sang et  former une dilatation variqueuse.

Les hemoroides provoquent des irritations, démangeaisons et gonflements.  Ceci peut rendre des tâches simples telles qu’être assis devant un ordinateur inconfortable.  Nous avons tous des hémorroïdes ; on les considère cependant seulement comme une pathologie lorsqu’elles subissent une inflammation.

Il y a de divers types de traitement pour les hémorroïdes. Certains traitements sont disponibles sous la forme de médicaments sans ordonnance. Pour ces hemoroide bénignes nous vous recommandons une méthode naturelle.  Les hémorroïdes qui saignent peuvent exiger plus de soins médicaux. Vous devriez alors consulter un médecin.

Le traitement typique des hémorroïdes est avec des gels, crèmes, des suppositoires, et toilette avec des  serviettes jetables. Il y a cependant d’autres choses à considérer pour la guérison. Par exemple, il est important de maintenir l’anus propre, et de faire des bains avec du sel par exemple : voir  les méthodes naturelles.

Sang dans les selles

Si vous voyez des traces rouges dans vos selles, cela peut être dû à des saignements de vos hémorroïdes. Les hémorroïdes accompagnées de saignements sont considérés comme les cas les plus graves.

Cependant  le sang dans les selles peut indiquer un autre problème médical. C’est plus particulièrement le cas si vous avez suivi un traitement sans succès pendant plus de sept jours. Nous vous recommandons alors fortement d’aller voir un médecin.

Les traitement pour ce problème d’hemoroide peut être :

  • Sclérothérapie : Ce traitement consiste en l’injection d’un produit qui va détruire les veines malades.
  • Photo-coagulation infrarouge : Mécanisme utilisant un rayon suffisamment puissant permettant de cicatriser les lésions situées au niveau des muqueuses. La photo-coagulation infrarouge est réalisée à l’aide d’un appareil qui transforme en chaleur le rayonnement émis par une ampoule de tungstène focalisé au point d’application.
  • Ligature élastique : Le but est de créer une cicatrice renforçant le tissu de soutien au sommet des hémorroïdes. Cette méthode consiste à emprisonner une zone superficielle et à y positionner un anneau élastique afin d’entraîner l’étranglement puis la destruction du tissu emprisonné. Lorsqu’il a fait son office, l’anneau élastique est spontanément éliminé et il laisse à sa place une plaie de petite taille dont la cicatrisation sera acquise en une à deux semaines.
  • Dans les cas les plus graves d’hémorroïdes peuvent demander une chirurgie ou une hémorroïdectomie.
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Remèdes naturels contre les hémoroïdes

Ces remèdes vont vous aider à lutter contre les hémorroïdes. Attention, en cas de présence de sang dans les selles, vous devriez consulter un médecin.

Avant toute chose, avoir une bonne hygiène de vie est primordial. Il faut essayer de faire un minimum d’exercice : les spécialistes recommandent 30 minutes d’activité physique par jour. Marchez par exemple, c’est très bon pour la santé. Ceci étant précisé, voici les conseils à suivre :

Aider le transit intestinal : manger plus de fibres

Des selles dures (constipation) sont à proscrire. Elles sont plus dures à éliminer et peuvent considérablement aggraver votre pathologie. Vous devez donc aider votre transit. Pour cela il faut privilégier des aliments à base de fibre : l’avoine (céréales Quaker Oats par exemple), fruits frais, fruits secs, légumes, lentilles, haricots blancs et rouge, pois cassés. Vous pouvez également manger des biscotes « Wasa Fibres », elles contiennent beaucoup de fibres.

Incorporer ces éléments à votre alimentation aura pour effet de prévenir et lutter contre la constipation. Vos selles sont ramollies et plus faciles à évacuer.

Avoir une bonne hydratation

Vous devez être bien hydraté : il faut boire en quantité suffisante. Les nutritionnistes recommandent au moins 8 grands verres d’eau par jour. C’est l’équivalent 1,5L, une grande bouteille d’eau. Vous pouvez ajouter du jus de citron si vous en avez marre de l’eau ! Evitez les boissons gazeuses.

Ce n’est pas compliqué de boire beaucoup d’eau, et cela vous aidera vraiment.

Laxatif doux

Si malgré tout vous êtes quand même constipé, vous pouvez utiliser un laxatif doux. Tant qu’un laxatif n’est pas irritant pour l’intestin, il n’y a pas d’inconvénient l’utiliser.

Utilisez un laxatif osmotique, qui retient l’eau dans l’intestin et va  faciliter le transit. Ce genre de laxatif est à base de sel ou de sucre, et est le plus utilisé. C’est un effet de laxatif de lest.

Vous les trouverez en pharmacie : demandez Mivicol, Forlax, Duphalac…

Laxatifs plus irritants, non recommandés : généralement sous forme de comprimés et tisanes, ils sont à base de plantes ayant des propriétés faisant sécréter de l’eau. Ils peuvent créer des micro-lésions nerveuses si utilisés trop fréquemment.

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Hemoroide : vous n’êtes pas seul(e)…

Avoir des problèmes avec d’hemoroide, sujet tabou car portant sur une zone sensible du corps est un phénomène pourtant commun, qui touche près de 30% de la population. C’est un sujet assez personnel autour duquel on n’ose pas forcément consulter, mais sachez que vous êtes loin d’être la seule personne concernée !

Il faut savoir que tout le monde peut souffrir d’hemoroide à un moment ou à un autre de son existence. Les  personnes âgées de 50 ans et plus sont les plus sujettes à en souffrir, mais vous pouvez très bien en avoir jeune.

N’ayez donc pas peur de parler de ce problème à votre médecin, et pensez que dans votre entourage, une personne sur trois a un souci semblable au votre.

Les professionnels de la santé traitent des problèmes d’hémoroide et beaucoup d’autres plus embarrassants quotidiennement. Leur travail est de traiter des personnes d’une manière professionnelle. Vous verrez donc qu’il est très simple de leur parler de votre problème et qu’ils seront à votre écoute.

Nous  verrons dans un prochain article quelques méthodes simples et efficaces pour traiter vos hémorroïdes, ou au moins les diminuer.

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Méthode naturelle spéciale pour soigner les hémorroïdes bientôt en ligne !

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